סם הוא חומר סינטטי או טבעי אשר נצרך שלא לתורכי תזונה (הגדרה מילונית). הסמים מתחלקים לכמה קבוצות, סמי הרגעה, סמים לא חוקיים ומסוכנים כגון קוקאין, הרואין אקסטזי ועוד, סמי מרפא ורפואה, סמי שינה ומשככי כאבים. אנשים רבים ששומעים את המילה סמים ישר חושבים על דבר שלילי אך הדבר לא תמיד נכון, ישנם סמים מסוימים אשר משמשים לרפואה, שיכוך כאבים והרגעה, אך חשוב לדעת שגם סמים אלה צריכים להשתמש בהם במינון מסוים אחרת הם יכולים להזיק כמו כל סם אחר. ישנם כמה סיבות לשימוש בסמים כגון, דיכאון, בריחה מהמציאות, התנתקות, לחץ חברתי, השפעה מהסביבה ועוד. לרוב אנשים אשר משתמשים בסמים נוטים להתנתק מהמציאות לגמרי ולהיכנס למציאות אחרת ובכך לא להיות מודעים למעשיהם שהם תחת השפעת הסמים ובכך גם לגרום לאיבוד הכרה, הסתבכות עם החוק, ופגיעה באנשים אחרים או ברכוש. צריכת סמים מתמדת יכולה לגרום למשתמש להגדיל את הכמות כל כמה זמן מפני שהכמות שהספיקה לו בעבר אינה מספיקה עוד מפני שהגוף רגיל לכמות מסוימת ולכן ככל שהמשתמש ישתמש בסמים, הגמילה תהייה קשה יותר וכואבת יותר. ישנם סמים אשר משמשים לשיכוך כאבים ויכולים לעזור גם לספורטאים להשיג הישגים גבוהים יותר ולהשלים את המטרות שהציבו לעצמם, סמים אלו כמובן כמו כל הסמים יכולים להיות גם שליליים ברגע שצורכים אותם במינון לא נכון או ביתר על המידה. ישנם נזקים מסוימים היכולים להיגרם מצריכת סמים והם:
1. פגיעה במערכת העצבים.
2. פגיעה במוח, המוח לא מצליח לנצל את מלוא עוצמתו.
3. דפיקות לב מואצות.
4. בחילה, חוסר תאבון.
5. תחושת יובש בפה ובגרון.
6. נדודי שינה.
7. התקפי חרדה.
8. התכווצויות.
9. התעלפויות.
10. הפרעות בזיכרון, ירידה בהתנסחות מילולית, ירידה בריכוז.
כיום ישנה מודעות גדולה יותר לסמים ולכן הוקמו אגודות אשר עוזרים למכורי סמים להתנקות ולהיגמל מן הסמים ובכך לאפשר להם לפתוח דף חדר בחייהם.