התמכרות מה היא: פיתוח תלות בחומר ממכר (הגדרה מילונית).
התמכרות יכולה לקרות אצל כל אחד ואחת, אבל לא אצל כל אחד היא מתבטאת באותם מובנים או באותו הסוג. ישנם אנשים המתמכרים לאוכל, חפצים, אנשים ועוד. יש החושבים שהיא בעצם הרגל שאנו רכשנו לעצמנו במשך פרק זמן מסוים, קצר או ארוך והיא יכולה להיגרם כתוצאה מרגשות, חשקים ואפילו תקופות בחיים.
לפעמים ברגע שאנשים שומעים את המילה התמכרות הדבר הראשון שעולה על דעתם הוא משהו שלילי, ולכן חשוב להציב גבול בכדי שלא תהפוך לתופעה שלילית וחשוב גם לדעת מתי להפסיק. ישנם גם התמכרויות שיכולות להיות חיוביות, כמו למשל לסדר וניקיון. דבר זו יכולה להבטיח שהבית של אותו מכור יהיה תמיד מסודר, ומקרה זה לא רק משפיע על הסדר והניקיון בבית אלא בחיי המכור בכלל, האדם הזה יהיה יותר מסודר ונקי בכל דבר אשר יעשה.
כמובן תופעה זו הינה חיובית בגבול מסוים, ולכן לכל התמכרות חייב להיות גבול מפני שברגע שהגבול יחצה הדבר יהפוך מיד לשלילי, ולכן חשוב לדעת מתי להציב גבול זה בכדי לא להגזים. גם יותר מידיי אהבה לסדר וניקיון יכולה להזיק.
ישנם חמישה תסמינים עיקריים אשר מצביעים על התמכרות והם:
1. דחף עז לבצע את הפעולה או הפעילות.
2. מיקום גבוה של ההתמכרות בסדר העדיפויות.
3. שימוש תמידי וחוזר של ההתמכרות למרות שהמכור יודע שהיא מזיקה.
4. הכמות שהספיקה בעבר אינה מספיקה יותר (למשל אם בעבר המכור היה גולש באינטרנט שעתיים, כיום שעתיים אינן מספיקות).
5. קושי לשלוט על זמן צריכת ההתמכרות או לקבוע פרק זמן מסוים, איבוד תחושת זמן.
לפעמים התמכרות יכולה לנבוע מלחץ חברתי אשר לבסוף נגרר והופך להיות לבעיה כמו למשל קניות, עישון, סמים ועוד.
יש הטוענים שישנו שוני בין גברים לנשים, אצל הגברים התופעה נגרמת לרוב כתוצאה מגורמים סביבתיים כמו משפחה או חברים ואילו אצל נשים היא נגרמת לרוב ע"י גורם גנטי, כלומר היכולת להתמכר עוברת בתורשה.